Composition des protections hygiéniques : ce que j’ai trouvé en cherchant — Lonama Composition des protections…
Salle de bain zéro déchet : par où commencer en 6 alternatives
Comment passer sa salle de bain au zéro déchet sans tout changer d’un coup ? 6 alternatives simples, durables et économiques pour remplaçer progressivement les produits jetables.
Zéro déchet en appartement : 8 astuces faciles quand on emménage
Premier appart et envie de réduire ses déchets sans se ruiner ? 8 astuces zéro déchet testées en cuisine et salle de bain, faciles à adopter et économiques sur la durée.
Maca : tout ce qu’il faut savoir sur cette racine adaptogène
La racine de maca pousse dans les Andes péruviennes à plus de 3 500 mètres d’altitude,…
L’Ashwagandha : tout ce qu’il faut savoir sur cette plante adaptogène
L’ashwagandha est la plante adaptogène la plus étudiée au monde. Pour comprendre ce que signifie ce…
Graines de chia : tout ce qu’il faut savoir pour bien les utiliser
Les graines de chia sont minuscules, à peine 2 mm. Pourtant, leur profil nutritionnel est l’un…
Sacha inchi : bienfaits, huile et graines — guide complet
Le sacha inchi (Plukenetia volubilis), aussi appelé inca inchi ou arachide des Incas, est une plante…
Huile de coco : vrais bienfaits, dangers cachés et usages
L’huile de coco est excellente pour les cheveux, discutable pour la santé cardiaque, et à éviter sur peau acnéique. Le tri honnête : ce qui est vrai, ce qui est controversé, et les usages qui marchent vraiment.
Déodorant naturel : lequel est vraiment naturel ?
J’utilise le déodorant des Enfants Sauvages depuis plusieurs années. Avant ça, j’ai testé Comme Avant. Ces…
Cosmétiques naturels et bio : pourquoi et comment faire le tri
« Naturel », « bio », « clean beauty », « sans parabènes » : les étiquettes cosmétiques se sont multipliées jusqu’à ne plus…
Graines de moringa : bienfaits, posologie et comment les consommer
Date de publication : Janvier 2026 La graine de Moringa est une semence de l’arbre Moringa…
Achiote (roucou, urucum) : le superaliment méconnu aux multiples usages
L’achiote, aussi appelé roucou ou urucum, est un fruit aux graines rouge vif encore peu connu…
Mon avis sur la crème solaire Comme Avant : avantages et inconvénients
J’utilise le stick solaire Comme Avant depuis plus d’un an, sur 3 sessions de vacances (deux…
Poudre de baobab : tout ce qu’il faut savoir sur ses propriétés et bienfaits
La poudre de baobab est un superaliment issu de la pulpe séchée du fruit du baobab,…
Hélichryse italienne (immortelle) : bienfaits santé, recettes cuisine et guide complet
L’hélichryse italienne est surnommée « l’huile du boxeur » pour sa capacité à faire disparaître les hématomes en…
Amla, la groseille indienne
Amla (groseille indienne) : le superaliment sacré aux 8 bienfaits prouvés L’amla est 8 fois plus…
Lait de chèvre vs lait d’ânesse : lequel choisir ? (comparatif complet, prix, efficacité)
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Savon noir : le couteau suisse du ménage (cosmétique vs ménager, utilisations, prix)
Le savon noir, c’est le savon le plus polyvalent qui existe. UN seul produit pour :…
Savon d’Alep : tout savoir sur le plus vieux savon du monde
Savon d’Alep : le plus ancien savon du monde (bienfaits, % laurier, vrai vs faux) Le…
Savon de Castille : le 100% huile d’olive (utilisations, recette DIY, vrai vs faux)
Le savon de Castille, c’est le savon des puristes. 100% huile d’olive, zéro additif, zéro parfum,…
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Tu as des taches brunes qui te dérangent ? Un teint terne ou irrégulier ? Le…
Savon de Marseille : le guide complet (composition, utilisations, vrais vs faux)
Tu vois « savon de Marseille » partout : boutiques touristiques, supermarchés, pharmacies. Le problème ? 95% de…
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Tu cherches un savon naturel mais tu te perds entre savon de Marseille, savon d’Alep, lait…
Bougies naturelles : le guide complet (cires, DIY, parfums)
90% des bougies du commerce sont en paraffine. Un dérivé du pétrole qui libère des substances…
