Journal de bord · Toulouse

Tester ce qui marche. Garder ce qui change vraiment.

Santé naturelle, jardin, maison. Pas de recettes miracles : des expériences menées chez moi, sur plusieurs saisons, avec ce qui a fonctionné, et aussi ce qui n’a pas fonctionné.

Nouveau · Outil

Combien vos gestes sortent-ils vraiment de la poubelle ?

Cochez ce que vous faites déjà, ajustez les fréquences à votre vie, et regardez ce que ça pèse sur une année. Les masses et les prix sont modifiables : les nôtres sont des ordres de grandeur, ceux de votre balance valent mieux.

78 kg C’est ce que le compost sort à lui seul de la poubelle d’une personne, chaque année. 32 % du poids de la poubelle grise (MODECOM 2024, ADEME), rapportés aux 245 kg d’ordures ménagères résiduelles par habitant (Insee, 2021).

Les sujets

Quatre terrains d’expérimentation

Santé naturelle

Superaliments et plantes, en séparant ce qui est prouvé du marketing.

Jardin & potager

Un jardin toulousain, un climat qui se réchauffe, et beaucoup d’essais.

Maison & zéro déchet

Moins de produits, moins d’emballages, et des recettes qui fonctionnent.

Toulouse

Les adresses testées sur place, vérifiées et remises à jour.

La méthode

Comment je travaille

Je ne suis ni médecin ni agronome. Ce que je peux offrir, c’est de la rigueur et de l’honnêteté.

01 · Tester

J’essaie chez moi, sur la durée

Quatre ans de kikuyu, un potager en cours, du biochar dans la terre depuis un an. Les photos et les chiffres viennent de mon jardin, pas d’une banque d’images.

02 · Vérifier

Je cite mes sources

Et quand une méta-analyse ne montre aucun effet, je l’écris, même si ça dessert le sujet de l’article. Un superaliment qui ne tient pas ses promesses, ça se dit.

03 · Reprendre

Je reviens sur mes articles

Un guide n’est jamais fini. Les prix changent, les études sortent, mes propres essais évoluent. Chaque page porte sa date de mise à jour.