Gestes concrets pour l’environnement : du quotidien aux investissements
Préserver l’environnement ne demande pas forcément de tout changer d’un coup. La plupart des gestes les…
Économiser l’énergie au quotidien : les vrais gestes qui font la différence
Réduire sa consommation d’énergie, c’est à la fois un geste pour l’environnement et une question de…
Vélo électrique : avantages, impact environnemental et guide d’achat
Le vélo électrique (VAE, vélo à assistance électrique) s’est imposé comme l’une des solutions de mobilité…
Sacha inchi : bienfaits, huile et graines — guide complet
Le sacha inchi (Plukenetia volubilis), aussi appelé inca inchi ou arachide des Incas, est une plante…
Protéines végétales : comment couvrir ses besoins sans viande
Si tu réduis ou supprimes la viande, la première question qu’on te pose — ou que…
Huile de coco : vrais bienfaits, dangers cachés et usages
L’huile de coco est excellente pour les cheveux, discutable pour la santé cardiaque, et à éviter sur peau acnéique. Le tri honnête : ce qui est vrai, ce qui est controversé, et les usages qui marchent vraiment.
Remplacer la viande : les meilleures alternatives pour bien manger sans
Ce guide ne va pas te convaincre d’arrêter la viande. Ce n’est pas son but. Que…
Déodorant naturel : lequel est vraiment naturel ?
J’utilise le déodorant des Enfants Sauvages depuis plusieurs années. Avant ça, j’ai testé Comme Avant. Ces…
Recyclage du plastique : pourquoi ça ne marche pas (et quoi faire)
Seulement 9% du plastique est réellement recyclé dans le monde, 29% en France. Pourquoi le recyclage est un mythe entretenu par l’industrie pétrochimique depuis 1974, et ce qui marche vraiment : réduire à la source.
Microplastiques dans les océans : chiffres, impacts réels et solutions
Les microplastiques sont partout : dans les océans, notre nourriture, notre sang, même notre cerveau. Les vrais chiffres, les impacts réels sur la vie marine et la santé, et les actions concrètes à fort impact.
Cosmétiques naturels et bio : pourquoi et comment faire le tri
« Naturel », « bio », « clean beauty », « sans parabènes » : les étiquettes cosmétiques se sont multipliées jusqu’à ne plus…
Café cultivé en France : production, terroirs et où acheter
Découvrez s’il est possible de produire du café en France, de la culture du caféier à la torréfaction des grains, et quelles sont les limites
Graines de moringa : bienfaits, posologie et comment les consommer
Date de publication : Janvier 2026 La graine de Moringa est une semence de l’arbre Moringa…
Achiote (roucou, urucum) : le superaliment méconnu aux multiples usages
L’achiote, aussi appelé roucou ou urucum, est un fruit aux graines rouge vif encore peu connu…
Réduire l’impact de sa garde-robe : fast fashion, occasion et solutions concrètes
On porte 32% des vêtements présents dans notre armoire. Le reste dort, parfois jamais porté. C’est…
Tahini : tout ce qu’il faut savoir sur cette purée de sésame
Le tahini est une crème orientale riche et onctueuse obtenue par le broyage des graines de…
Pourquoi acheter local : bienfaits santé, environnement et comment s’y mettre
Acheter local, c’est une décision qui semble simple mais qui cache une vraie profondeur. Ce n’est…
Pourquoi les arbres sont essentiels en ville : bienfaits et enjeux
Été 2022, Toulouse. Boulevard de Strasbourg, en plein soleil : 46°C au sol. Impossible de marcher….
Mon avis sur la crème solaire Comme Avant : avantages et inconvénients
J’utilise le stick solaire Comme Avant depuis plus d’un an, sur 3 sessions de vacances (deux…
Poudre de baobab : tout ce qu’il faut savoir sur ses propriétés et bienfaits
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Y a-t-il du gluten dans le chocolat ? Tout dépend du type
Le chocolat pur ne contient naturellement pas de gluten. Mais selon le type et la marque,…
Chaga : bienfaits, posologie et guide complet
Le Chaga est un champignon médicinal possédant de nombreuses vertus : système digestif, cholestérol, anti-inflammatoire. Voici un article qui vous explique tout sur ce superaliment
Insectes comestibles : entomophagie, nutrition et opportunité écologique
2 milliards de personnes mangent des insectes régulièrement dans le monde. En Asie, en Afrique, en…
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