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Les parcours de santé à Toulouse! Où se trouvent-ils ?

Lonama revient aujourd’hui pour un article sportif. C’est le retour des beaux jours, la nuit tombe tardivement. Et avec tout cela revient l’envie de faire du sport. Lonama va vous lister tous les parcours santé que vous pouvez retrouver dans notre ville rose. C’est la mairie de Toulouse qui a décidé de mettre en place 14 parcours sportifs accessibles à tous. De la personne débutante à l’expert du sport, vous trouverez votre bonheur dans cette liste d’adresses. Alors à vos baskets !

Les parcours :

Les argoulets (3,8 km)

À l’est de Toulouse, vous trouverez un espace vert qui longe le périphérique. Il démarre à l’arrêt de métro de Jolimont, où se trouve aussi le complexe Alex Jany avec sa piscine, sa patinoire et son toit végétalisé. Vous remarquerez aussi le chapiteau du Lido, l’école de cirque de Toulouse.

La zone s’étend jusqu’à l’avenue Jean Chaubet. Vous croiserez différentes infrastructures sportives : terrain de foot, rugby, synthétique, football américain, skate park.

  • La mairie a effectué une coupe rase des espaces verts, il y a peu, le parcours est du coup moins ombragé qu’avant.
  • Dénivelé : Plat et difficulté faible. Parcours accessible aux personnes à mobilité réduite.
  • Vous y retrouverez tout un tas de mobiliers urbains (banc, barres parallèles, vélo, demi-cylindre).

La plaine de la Marcaissonne (11,3 km)

Dans le prolongement direct de la base des argoulets, vous trouverez la plaine la Marcaissonne qui passe à proximité de la cité de l’espace.

  • Parcours ombragé.
  • Dénivelé : Plat et difficulté faible.
  • Vous y retrouverez comme mobilier urbain : bancs, murets.

la Base verte de Pech David (8,1 km)

Entouré par la Garonne d’un côté, l’hôpital Rangueil de l’autre, ce grand parc de 280 ha surplombe Toulouse et vous offre une vue magnifique. Vous y trouverez la passerelle de Pech David, sa table d’orientation et la guinguette de l’observatoire.

  • Parcours semi-ombragé
  • Dénivelé : Positif de 91 m et la difficulté est élevée. Les sportifs qui commencent à reprendre le sport, nous vous conseillons de partir sur un autre parcours pour vos débuts.
  • Vous y retrouverez comme mobilier urbain : bancs.

Lac de Sesquières (12,4 km)

Au nord de Toulouse, à la limite avec Aucamville, se situe ce lac connu des fêtards qui sont déjà allés au moins une fois à la voile blanche. Ce lac est bien sympa pour faire son sport en fin de journée. Il est aussi prisé pour le téléski proposé par le WAM Park qui permet de faire du wake board, une activité sportive complémentaire.

  • Parcours semi-ombragé.
  • Tour du lac : 1,8 km.
  • Petite boucle : 7,3 km.
  • Dénivelé : plat.
  • Vous y retrouverez comme mobilier urbain: bancs.
Lac de sesquiere - parcours santé

La ramée (3,7 km)

À proximité directe de Toulouse, sur la commune de Tournefeuille, vous trouverez la base de loisirs de La Ramée. Cette ancienne exploitation arboricole a été transformé pour proposer 243 hectares de loisirs, détente et sport aux toulousains.

En plus du parcours de 3.7 km pour effectuer votre footing autour du lac de Tournefeuille, vous pourrez profiter de diverses installations sportives en accès libre:

  • Boulodrome
  • Table de Ping Pong
  • Terrain de basket
  • Aire de Roller
  • Bicross pour jeunes enfants.
  • Circuit de buggy

Pour les plus motivés, ou si vous voulez aller plus loin dans une grande journée de sport, vous pourrez aussi profiter des activités proposées sur la base de loisir de La Ramée :

  • Tennis
  • Ponney
  • Accrobranche

Activités sur le Lac:

  • Voile
  • Planche à voile
  • Stan-up paddle
  • Kayak

Adresse : 21, chemin de Larramet – 31170 Tournefeuille

Parcours semi-ombragé.

Dénivelé : Plat et difficulté faible.

Basso Cambo (3,8 km)

Dans le parc du Jardin Viollet le Duc, à côté de l’école maternelle du même nom, ce petit parc muni d’un terrain de football, vous permettra de faire votre footing au vert dans le quartier de Basso Cambo.

  • Parcours ombragé.
  • Dénivelé : Plat, parcours accessible aux débutants.
  • Vous y retrouverez sur place comme mobilier urbain : Bancs, marches, barrières.

La Reynerie (4.1 km)

Ce petit parcours de 2 km, situé sur le parc Varèse, entouré d’un bassin, est à proximité du direct du métro.

Initialement créé par Guillaume du Barry entre 1781 et 1789, possède de magnifiques arbres : charmes, tilleuls, frênes, érables, ginkgo, magnolias plantés à cette époque.

Vous pourrez aussi apercevoir le château et son pigeonnier du XVII e siècle

Le parc de la Reynerie est composé d’un bassin et d’un jardin à la française, qui a été réaménagé en 1978.

  • Parcours semi-ombragé.
  • Dénivelé : Plat et accessible à tous les niveaux.
  • Vous y retrouverez comme mobilier urbain : bancs, marches, barrières

Lafourguette – Parc de Gironis (4,4 km)

Situé entre le quartier de Saint Simon et l’Oncopôle de Toulouse, le parc de Gironis entoure le Lac du même nom. Le cadre est très joli, l’association des habitants de Lafourguette effectue régulièrement des actions pour donner un peu plus de cachet au parc : ajout de barbecues publics, plantations d’arbres…

Ce parc est accessible en métro par la ligne A.

  • Parcours semi-ombragé.
  • Dénivelé : Plat et difficulté intermédiaire (sportifs débutants attention).
  • Vous y retrouverez comme mobilier urbain : bancs, marches, barrières.
Lac gironis - Toulouse - parcours santé

Garonne centre-ville (11,2 km)

L’avantage de ce circuit, c’est qu’il permet de partir de presque n’importe où du centre-ville de Toulouse. Vous pouvez ainsi varier les itinéraires en fonction de votre forme physique ou de vos envies.

Vous passerez par divers lieux phares de Toulouse : Place Saint Pierre, quai de Tounis, passerelle de la poudrerie, l’île du Ramier, prairie des filtres, pont Saint Pierre.

Dénivelé : Plat et difficulté importante (pour les sportifs confirmés).

Vous y retrouverez plusieurs types de mobilier urbain et fitness : bancs, marches, barrières, vélo, cavalier, rameur, semi-cylindre, stepper vélo, barreur volant, twister assis simple, barreur double, vélo elliptique, tourniquet traction.

Saint Michel-Empalot (7.5 km)

Parcours côté Saint-Michel : 4,9 km.

Parcours côté Empalot : 2,6 km.

Dénivelé : Plat et difficulté moyenne.

Vous y retrouverez plusieurs mobiliers urbains et fitness : bancs, marches, potelets et barrières, rameurs, skieur de fond, vélos elliptiques, barreur volant.

Canal sud (6,5 km)

Au départ du Port Saint-Sauveur, Le long du Canal du Midi, vous pourrez descendre au sud de Toulouse pour rejoindre Ramonville. Au niveau de l’école d’ingénieur ISAE, vous passerez au-dessus du périphérique.

  • Parcours ombragé par les platanes du canal
  • Dénivelé : Plat et difficulté moyenne pour tous les niveaux sauf les débutants.
  • Vous y retrouverez du mobilier urbain : bancs.

Canal nord Amidonniers (9,9 km)

 Ce parcours peut débuter du Bazacle, rejoindre la coulée verte des Amidonniers. Courir le long des Allées de Barcelone. Au bassin de l’embouchure, continuez sur le Boulevard de l’embouchure. Vous arriverez à la gare SNCF au niveau du boulevard Matabiau. Vous pourrez ensuite prolonger la boucle jusqu’au Port Saint Sauveur.

Ensuite, pour le retour, soit vous faites une boucle par le Grand rond pour remonter le boulevard Pierre Paul Riquet, soit vous retournez sur vos pas le long du canal.

Dénivelé : plat et difficulté difficile (conseillé pour les sportifs experts).

Vous y trouverez différents matériels de sports urbains et fitness : bancs, marches, potelets, barrières, marcheurs, vélos elliptiques, rameurs).

Parc Monlong (6,6 km)

Au départ du parc Des Cèdres, dans le quartier des Pradettes, récupérez la route de Saint Simon pour rejoindre le parc de la Mounède. Ensuite, remontez la coulée verte du Négogousses, passez le Parc Maillol, pour atteindre la place des Pradettes et ainsi boucler ce tour de 6.6 km

Dénivelé : Plat et difficulté moyenne.

Vous y retrouverez différents types d’équipement le long du trajet : bancs, vélo, skieur de fond, barres parallèles.

Tour de Toulouse (42 km)

Dénivelé : Plat et difficulté élevé (attention aux sportifs débutants).

Grâce à ce parcours, vous pouvez faire le tour de la ville tel un marathonien.

Vous y retrouverez différents types d’équipement urbain et de fitness : bancs, skieur de fond, parapente, tourniquet, demi-cylindre, twister debout double.

Nous espérons que cet article vous plaira et qu’il vous aidera à trouver la motivation et le lieu idéal pour faire votre sport et rencontrer de nouvelles personnes.

L’équipe Lonama,

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