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Le sacha inchi (Plukenetia volubilis), aussi appelé inca inchi ou arachide des Incas, est une plante…
Protéines végétales : comment couvrir ses besoins sans viande
Si tu réduis ou supprimes la viande, la première question qu’on te pose — ou que…
Huile de coco : vrais bienfaits, dangers cachés et usages
L’huile de coco est excellente pour les cheveux, discutable pour la santé cardiaque, et à éviter sur peau acnéique. Le tri honnête : ce qui est vrai, ce qui est controversé, et les usages qui marchent vraiment.
Remplacer la viande : les meilleures alternatives pour bien manger sans
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Déodorant naturel : lequel est vraiment naturel ?
J’utilise le déodorant des Enfants Sauvages depuis plusieurs années. Avant ça, j’ai testé Comme Avant. Ces…
Recyclage du plastique : pourquoi ça ne marche pas (et quoi faire)
Seulement 9% du plastique est réellement recyclé dans le monde, 29% en France. Pourquoi le recyclage est un mythe entretenu par l’industrie pétrochimique depuis 1974, et ce qui marche vraiment : réduire à la source.
Microplastiques dans les océans : chiffres, impacts réels et solutions
Les microplastiques sont partout : dans les océans, notre nourriture, notre sang, même notre cerveau. Les vrais chiffres, les impacts réels sur la vie marine et la santé, et les actions concrètes à fort impact.
Cosmétiques naturels et bio : pourquoi et comment faire le tri
« Naturel », « bio », « clean beauty », « sans parabènes » : les étiquettes cosmétiques se sont multipliées jusqu’à ne plus…
Shampoing solide : guide complet + 5 meilleurs produits
Le shampoing solide est une alternative écologique et économique au shampoing liquide. Un shampoing solide dure…
Café cultivé en France : production, terroirs et où acheter
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Graines de moringa : bienfaits, posologie et comment les consommer
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Achiote (roucou, urucum) : le superaliment méconnu aux multiples usages
L’achiote, aussi appelé roucou ou urucum, est un fruit aux graines rouge vif encore peu connu…
Réduire l’impact de sa garde-robe : fast fashion, occasion et solutions concrètes
On porte 32% des vêtements présents dans notre armoire. Le reste dort, parfois jamais porté. C’est…
Tahini : tout ce qu’il faut savoir sur cette purée de sésame
Le tahini est une crème orientale riche et onctueuse obtenue par le broyage des graines de…
Pourquoi acheter local : bienfaits santé, environnement et comment s’y mettre
Acheter local, c’est une décision qui semble simple mais qui cache une vraie profondeur. Ce n’est…
Pourquoi les arbres sont essentiels en ville : bienfaits et enjeux
Été 2022, Toulouse. Boulevard de Strasbourg, en plein soleil : 46°C au sol. Impossible de marcher….
Mon avis sur la crème solaire Comme Avant : avantages et inconvénients
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Poudre de baobab : tout ce qu’il faut savoir sur ses propriétés et bienfaits
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Chaga : bienfaits, posologie et guide complet
Le Chaga est un champignon médicinal possédant de nombreuses vertus : système digestif, cholestérol, anti-inflammatoire. Voici un article qui vous explique tout sur ce superaliment
Insectes comestibles : entomophagie, nutrition et opportunité écologique
2 milliards de personnes mangent des insectes régulièrement dans le monde. En Asie, en Afrique, en…
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