Vous cherchez à acheter des Produits Locaux?
Beaucoup trop de d’aliments que nous consommons ont un bilan carbone désastreux, car ils viennent de…
Préserver sa santé en utilisant des produits sains
Repères Page documentaire, sans test personnel ni recommandation commerciale. Mise à jour en septembre 2026. Nous…
Les Solutions pour consommer des Produits Sains
En plus de prévenir certaines maladies, une alimentation saine vous donne les moyens d’équilibrer votre poids….
Concilier sport et Ethique
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Notre sélection de 3 box beautés naturelles pour homme
Testé chez nous Sélection issue de notre propre usage. Les box changent souvent de composition :…
Box beauté bio : comment bien choisir (et quand s’en passer)
Une box sert à découvrir, pas à économiser. Les quatre points à vérifier avant de s’abonner, ton droit à la résiliation en ligne depuis 2023, les box bio réellement actives, et les trois cas où c’est un mauvais achat.
Manger au bureau : tes droits, la sécurité alimentaire et le bon contenant
Ce que ton employeur doit te fournir selon l’effectif, comment garder un plat sain jusqu’à midi sans réfrigérateur, et la matière de boîte repas qu’il faut écarter.
Recettes d’été avec les légumes du potager : 4 plats et les bons gestes
Quatre plats d’été avec les légumes du potager : frites à l’air fryer, salade de tomates, plancha de légumes et gaspacho. Quantités, temps de cuisson et anti-gaspi.
10 astuces pour faire du sport tout en respectant l’environnement
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Les aliments qui évitent la Chute des Cheveux
Repères Page documentaire, sans test personnel ni recommandation de marque. Ce n’est pas un avis médical…
Sac en liège : bien le choisir, l’entretenir, et recycler ses bouchons
Le cuir de liège, matière végétale issue d’un arbre qu’on n’abat jamais : comment il est fabriqué, ce qui distingue un bon sac en liège d’un mauvais, comment l’entretenir, et où déposer ses bouchons de liège (surtout pas dans le bac jaune).
Consommer des pâtisseries sans allergènes, durables et Toulousaines, c’est possible !
Les tendances de consommation évoluent, beaucoup d’entre nous tendent à consommer local, sain et réduire leur…
Bio ne veut pas dire sans risque : ce qu’un label garantit vraiment
Repères Page documentaire, sans test personnel ni recommandation de marque. Ce n’est pas un avis médical…
Réduire l’usage du plastique à la maison
Conseils simples pour réduire la pollution plastique
Coupe menstruelle : le guide complet (même si ce n’est pas mon choix)
Étudié, pas testé Sujet documenté sans être pratiqué : ce n’est pas notre choix, comme le…
Nettoyer sa maison avec des produits naturels : les 4 qui suffisent
Vinaigre, bicarbonate, cristaux de soude, savon noir : les recettes pièce par pièce, ce qu’il ne faut jamais mélanger, et pourquoi le duo vinaigre-bicarbonate ne sert à rien.
Consommer bio : 10 raisons solides pour ta santé et la planète
Pourquoi consommer bio ? 10 arguments solides quand on creuse vraiment : OGM, vie des sols, pollinisateurs, santé des agriculteurs et coûts cachés. Le tri honnête en 2026, sans dogmatisme.
Pourquoi utiliser de la cosméthique Bio?
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Notre sélection de 10 recettes 100% healthy!
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Saint-Cyprien à Toulouse : guide du quartier (patrimoine et bonnes adresses durables)
Guide du quartier Saint-Cyprien à Toulouse : patrimoine (Prairie des Filtres, Abattoirs, ponts), bonnes adresses bio et vrac (Day by Day, La Dispute aux Oiseaux), café-librairie et marché couvert. Le quartier vu sous l’angle local et durable.
La Natur’ en Moi’s
Aujourd’hui, Lonama s’est infiltré dans le quartier Patte d’Oie. À la recherche de boutiques sympas pour…
Le café couture : Partage !
Lonama explore tous les recoins de chaque quartier pour vous dénicher la bonne adresse, le bon…
Boisson gingembre, curcuma, cannelle et citron : la recette et ce qu’elle vaut
La recette de boisson chaude au gingembre frais, curcuma, cannelle et citron donnée par un ostéopathe toulousain : proportions, l’astuce du poivre noir, ce que chaque ingrédient fait vraiment, la question de la coumarine dans la cannelle et les précautions.
Après les fêtes : ce qui aide vraiment (et pourquoi la détox n’existe pas)
Les kilos de janvier sont surtout de l’eau, et le foie n’a besoin d’aucune cure pour faire son travail. Ce qui change réellement quelque chose après les fêtes : des repas normaux, des fibres, une pause d’alcool et du sommeil. Sans régime et sans culpabilité.
Quel panier bio choisir?
Votre AMAP ne vous convient plus car vous n’avez pas assez de choix dans la cagette qui vous attend le vendredi soir ?
Faites comme moi changez de crèmerie et optez pour le panier de fruits et légumes bio!
