Quelques plats d’été que vous pouvez cuisiner grâce à votre potager
Le contenu des plats cuisinés au quotidien joue un rôle primordial sur notre santé et notre…
4 aliments brûleurs de graisse naturels
Notre alimentation quotidienne influence notre santé physique et mentale. En effet, les mauvaises habitudes alimentaires empêchent…
10 astuces pour faire du sport tout en respectant l’environnement
5 astuces pour le sport en intérieur Si vous préférez vous rendre à la salle de…
Les aliments qui évitent la Chute des Cheveux
Notre mode de vie quotidien exerce une influence considérable sur notre état de santé en général,…
Sac en liège : quand l’éthique rencontre l’élégance
La mode vegan ne cesse de se renouveler. Preuve en est avec la marque Liège Évasion, qui propose…
Consommer des pâtisseries sans allergènes, durables et Toulousaines, c’est possible !
Les tendances de consommation évoluent, beaucoup d’entre nous tendent à consommer local, sain et réduire leur…
Bio ne veut pas dire sans risque : ce qu’un label garantit vraiment
En bref : « Bio » et « sûr pour la santé », ce n’est pas la même chose. Le…
Réduisez l’usage du plastique à votre domicile
Conseils simples pour réduire la pollution plastique
Coupe menstruelle : le guide complet (même si ce n’est pas mon choix)
En bref : La coupe menstruelle (ou « cup ») est une petite cloche en silicone médical, réutilisable…
Conseils pour purifier votre maison
Saviez-vous que vous partagez votre maison avec un millier de produits chimiques ? Nous passons beaucoup…
Consommer bio : 10 raisons solides pour ta santé et la planète
Pourquoi consommer bio ? 10 arguments solides quand on creuse vraiment : OGM, vie des sols, pollinisateurs, santé des agriculteurs et coûts cachés. Le tri honnête en 2026, sans dogmatisme.
Pourquoi utiliser de la cosméthique Bio?
Une femme moyenne est exposée à plus de 100 produits chimiques dans ses soins de la…
Notre sélection de 10 recettes 100% healthy!
Vous faire plaisir sans grossir ? C’est possible ! Lonama a déniché pour vous 10 recettes…
Klézia : des belles pâtisseries saines et gourmandes à manger sans modération
De nature manuelle et engagée, Raphaëlle s’est lancée dans une nouvelle aventure humaine : KléZia. Toulouse étant…
Saint-Cyprien à Toulouse : guide du quartier (patrimoine et bonnes adresses durables)
Guide du quartier Saint-Cyprien à Toulouse : patrimoine (Prairie des Filtres, Abattoirs, ponts), bonnes adresses bio et vrac (Day by Day, La Dispute aux Oiseaux), café-librairie et marché couvert. Le quartier vu sous l’angle local et durable.
La soupe pho : le plat national vietnamien qui réchauffe le corps et l’esprit
Prononcée « feu » (comme le feu du pot-au-feu français, et ce n’est pas un hasard), la soupe…
La Natur’ en Moi’s
Aujourd’hui, Lonama s’est infiltré dans le quartier Patte d’Oie. À la recherche de boutiques sympas pour…
Le cri de la carotte, épicerie !
L’épicerie le cri de la carotte? Quel drôle de nom pour une épicerie. Une pointe d’humour qui provient des…
Le café couture : Partage !
Lonama explore tous les recoins de chaque quartier pour vous dénicher la bonne adresse, le bon…
Le food-truck L’Epicurieux !
Aujourd’hui, nous allons vous parler d’un food-truck toulousain qui va plaire à tout le monde. Que tu…
La Chouette Coop !
La Chouette Coop ou — le Lab (Laboratoire), puisque l’épicerie est en phase de test —…
Potion Magic’ Ostéo
Il y a une semaine, je faisais une formation au bureau… j’étais plutôt ramollo. Un collègue…
Première épicerie éco-locale de France à Toulouse !
Ouiii, c’est chez nous que cette grande première est née et vit toujours ! Fierté toulousaine…
Nettoyer votre organisme après les fêtes: la recette detox !
Oui, vous me direz, tous les ans, c’est la même chose : nos orgies alimentaires des…
Quel panier bio choisir?
Votre AMAP ne vous convient plus car vous n’avez pas assez de choix dans la cagette qui vous attend le vendredi soir ?
Faites comme moi changez de crèmerie et optez pour le panier de fruits et légumes bio!
